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치매의 초기 증상을 조기에 알아차리는 것은 질환의 진행을 늦추고, 환자와 가족이 미리 대비할 수 있도록 돕는 데 매우 중요합니다. 아래는 대표적인 치매 초기 증상과 이를 어떻게 구별할 수 있는지에 대한 설명입니다.
🔍 치매 초기 증상의 주요 징후들
- 단기 기억력 저하
- 최근 있었던 일이나 대화를 자주 잊는다.
- 반복해서 같은 질문을 하거나, 물건을 어디에 두었는지 기억하지 못한다.
- 예: 약 먹은 것을 잊고 또 먹으려 함
- 언어 능력 저하
- 말을 하다가 단어가 생각나지 않거나 대화를 이어가기 어렵다.
- 자주 "그거 있잖아", "이거 뭐더라" 같은 표현을 사용하게 됨
- 시간 및 장소 혼동
- 현재 날짜나 요일을 잘 모른다.
- 익숙한 장소에서 길을 잃거나, 목적지를 잊어버림
- 판단력 저하
- 계산이나 돈 관리가 어려워진다.
- 사기 전화에 쉽게 속거나, 과도한 물건 구입 등의 행동이 나타날 수 있음
- 계획 및 문제 해결 능력 감소
- 복잡한 요리나 일정 관리, 순서가 필요한 작업을 수행하기 힘들어짐
- 성격 및 기분 변화
- 갑자기 불안, 우울, 의심이 많아짐
- 주변 사람에 대해 예민해지고 사회적 활동을 회피
- 시공간 감각 이상
- 계단이나 거리의 깊이, 거리감 파악이 어려워짐
- 시력이 나빠졌다기보다는 뇌의 처리 기능이 약화된 것
✅ 일반적인 노화와의 차이점
일반적인 노화 치매 초기 증상
| 가끔 단어가 생각나지 않음 | 자주 말을 멈추고 단어를 찾지 못함 |
| 약속을 깜빡하더라도 나중에 기억함 | 아예 기억하지 못함 |
| 중요한 일은 대부분 기억함 | 중요한 일조차 자주 잊음 |
| 실수를 인지하고 고치려 함 | 실수를 인지하지 못하거나 부정함 |
🧠 스스로 또는 가족이 체크할 수 있는 방법
- 치매 자가진단 테스트: 간단한 질문으로 기억력, 시간 감각, 언어 능력 등을 확인
- 전문 진료 권유: 증상이 반복되거나 점점 심해진다면, 신경과/정신건강의학과 전문의와 상담
- 가족의 관찰: 본인은 초기 증상을 인지하기 어려울 수 있어, 가족의 주의 깊은 관찰이 필요함
치매 조기 발견은 가족 모두의 삶의 질을 지키는 시작입니다.
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